Het overblijfplan van de Grote Keuken
Bewust worden van voeding en het milieu
Door te kiezen voor het overblijfplan werken we samen aan het bewustzijn van je kind. Waar komt de groente vandaan, hoe komt het vlees op je bord, wat doet bepaalde voeding met je lichaam. Op deze wijze word je kind bewust van de voeding, worden smaakpapillen ontwikkeld en worden er bewuste keuzes gemaakt om bepaalde dingen wel of niet te eten.
Ontwikkelen van een gezond lichaam
Binnen het overblijfplan kunnen er menu's samengesteld worden die van invloed zijn op een gezonde ontwikkeling van je kind. Er wordt rekening gehouden met de benodigde vitamines, mineralen en vetzuren die bijdrage aan de groei van de hersenen en het lichaam. Door onze menu's suikervrij te houden we het lichaam in balans, waardoor je kind onvermoeid kan leren en groeien.
Besparen van tijd en energie in de morgen
Door mee te doen aan het lunchplan bespaar je tijd en energie, doordat je niet meer bezig hoeft te zijn met de lunch. Je hebt nu meer tijd om bijvoorbeeld aandacht te geven aan een gezond ontbijt of andere quality time met je kind(eren). Tevens creëert je kind nieuwe smaken en inzichten die je versteld doen staan wanneer je ze weer ziet.
Hoe werkt het overblijfplan?
Zoek door de gerechten en stel je favoriete menu samen
Op de facebookpagina, de website en in de school zijn de gerechten te vinden waar je uit kunt kiezen. Stel samen met je kind het favoriete menu samen voor de maandag, dinsdag en/of donderdag.
Bestel uiterlijk vrijdag voor de week van je bestelling
Ieder schoolweek op maandag, dinsdag en donderdag verzorgt de Grote Keuken de lunch op de Grote Grutto. Doe uiterlijk de vrijdag voor de gewenste lunchweek je bestelling bij de Grote Keuken.
Rond je bestelling van de lunch tijdelijk af
Rond je bestelling uiterlijk de dag voor je eerste lunch af. In de meeste gevallen zal dit de zondag zijn, omdat maandag de eerste lunchdag is van het overblijfplan.
Probeer nu een lunchset uit. Bij 10 bestellingen van 1 lunchset ontvangt iedereen een gratis lunch die dat pakket heeft. Wij starten op maandag 14 mei 2018 met ons 4-weekse plan.
De weergeven prijs bestaat uit 4 weken lang elke dag een lunch tijdens de overblijf. Wil je 1 of 2x per week een lunch ontvangen dan is dat ook mogelijk als pakket. Geef dan de specifieke dagen aan in het aanmeldformulier. De prijs van 2 lunches per week is dubbele van de weergeven prijs van 1x per week een lunch.
Elke maand aan te passen.
Wij stellen lunchpakketten samen die we elke overblijfdag leveren, zonder dat je je daar druk om hoeft te maken. Je hoeft alleen maar een selectie te maken welke lunchset je wil en op welke dag(en). Elke 4 weken is het mogelijk om een andere lunchset te kiezen. Verder staan we open voor suggesties, zodat we de lunches kunnen afstemmen op persoonlijke behoeftes.
Kies de lunchset die bij jou past
Bij de Grote Keuken bieden wij 3 verschillende lunchsets aan. Basis, de Grote Grutto en een mix tussen tussen deze 2. Bekijk welke lunches in de pakketten zitten en kies je lunchset.
Kies jouw dagen
Geef alleen nog aan ons door op welke dag je de lunches wil en wij doen de rest. Gezond lunchen is nog nooit zo makkelijk geweest!
4-Weekse lunchset
Volkoren brood, hummus, tomaat.
Volkoren brood, kaas, komkommer.
Volkoren crackers, zalm en komkommer.
Volkoren brood, hummus, tomaat.
Griekse Quinoa Salade
Volkoren crackers, zalm en komkommer.
Havermoutpannenkoekjes met topping.
Bietenwrap zalm of kip + handje noten.
Griekse Quinoa Salade
Havermoutpannenkoekjes met topping.
Smoothie
Handje noten
Bananenbrood
DE GERECHTEN
Voor het lunchplan op de Grote Grutto bieden wij lunches aan tijdens de overblijf. Dit is op maandag, dinsdag en donderdag. Per dag kun je keuzes maken uit zowel het basismenu als het Grote Grutto menu. Je kunt ook keuze maken uit de specials, let daarbij wel op de aangeboden dag. In het basismenu kun je lekker variëren. Bij iedere keuze hoort een code. Stel je eigen gerecht samen en vul de juiste code in.
Via de knop bestellen wordt een formulier geopend op een aparte pagina. Vul gezellig samen met je kind de gegevens in met de bijbehorende codes. Doordat het formulier in een apart venster wordt geopend kun je makkelijk afwisselen tussen de gerechten en het formulier. Hierdoor kun je eenvoudig de juiste codes invullen.
Stuur vervolgens het formulier op en wij nemen spoedig contact met je op om de bestelling af te ronden. Na de betaling is de bestelling bevestigd en zullen de lunches worden geleverd.
Tussendoortjes
Wil je je kind een gezond tussendoortje meegeven dan kan dat ook. We kunnen een handje noten meegeven, maar we maken ook bananenbrood klaar die heerlijk als tussendoortje gegeten kan worden. Geheel suikervrij. Je vindt deze tussendoortjes bij de specials. Geef het wel aan, wanneer je van een tussendoortje gebruik maakt. We leveren de opties namelijk standaard als lunch.
Succes met het maken van de keuze en eet smakelijk!
Basismenu
Maak een basiskeuze en voeg daaraan je gewenste beleg en veggie toe. Variëren is mogelijk. Creëer je eigen code en geef deze door via onderstaand formulier "Bestellen". Bijvoorbeeld voor volkoren crackers met cottage cheese, biologische kipfilet met komkommer wordt de code: B15V1.| Code | Basis (€ 0,25) | Code | Beleg 1 (€ 0,25) | Code | Beleg 2 (€ 0,50) | Code | Veggie (€ 0,25) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | Volkoren Brood 2st. | 1 | Cottage Cheese | 5 | Kaas | V1 | Komkommer |
| B | Volkoren Crackers 3st. | 2 | Hummus | 6 | Geitenkaas | V2 | Tomaat |
| 3 | Muhammara | 7 | Bio kipfilet (+ €0,50) | V3 | Radijs | ||
| 4 | Baba Ganoush | 8 | Zalm (+ €0,50) | V4 | IJsbergsla |
Grote Grutto Gerechten
Ontdek hier de gerechten die boordenvol vitamines en mineralen zitten. De menu's zijn op maandag, dinsdag en donderdag ook regulier te bestellen. Porties zullen groter zijn dan de porties uit het overblijfplan.| Code | Gerechten | Prijs overblijfplan |
|---|---|---|
| GG1 | Bietenwrap gebakken Kip | € 3,- |
| GG2 | Bietenwrap gerookte Kip | € 3,- |
| GG3 | Griekse Quinoa Salade | € 3,- |
| GG4 | Courgetti Kip / Pesto | € 3,- |
| GG5 | Scrambled Eggs 2st. met champignons / ui / feta | € 3,- |
| GG6 | Linzenburger met geitenkaas | € 3,50 |
| GG7 | Portobelloburger met ananas | € 3,50 |
Specials
Vind hier extra opties of gerechten die op de aangegeven dag zijn te bestellen.| Code | Specials | Topping 1 | Topping 2 | Dag | Prijs |
|---|---|---|---|---|---|
| S1 | Handje noten (20 gram) | Maandag, dinsdag en donderdag | € 0,40 | ||
| S2 | Bietenwrap Zalm | Maandag en dinsdag | € 2,50 | ||
| S3 | Bananenbrood | Maandag en dinsdag | € 1,- | ||
| S4 | Havermoutpannenkoeken (3 stuks) | Appel / Kaneel | Banaan / Honing | Donderdag | € 2,50 + € 0,50 per topping. |
Smoothies
NIEUW! Probeer de smoothies nu uit. Gezond en lekker, zonder toevoegingen.De Hulk bevat 50 gram spinazie. Was spinazie maar altijd zo lekker!
| Code | Smoothies | Dag | Prijs |
|---|---|---|---|
| D1 | De Hulk (200ml) | Maandag, dinsdag en donderdag | € 1,50 |






